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O que é ciclotimia?


A ciclotimia é um transtorno do humor, que faz com que as pessoas tenham períodos de humor elevado (mania) e períodos de humor baixo (depressão). É como se o seu humor fosse uma montanha-russa, subindo e descendo o tempo todo. Quando você está no pico da montanha, você se sente muito animado e feliz, mas quando você está no fundo do valo, você se sente triste e desanimado.


É importante notar que esses períodos de humor elevado e baixo não são tão intensos quanto os episódios de mania e depressão do transtorno afetivo bipolar. Além disso, as pessoas com ciclotimia geralmente têm mais dificuldade para reconhecer essas mudanças de humor e tendem a ter menos dificuldade para funcionar no dia a dia do que as pessoas com transtorno afetivo bipolar.


A ciclotimia é tratável e pode ser tratada com terapia e medicamentos. A Psicoterapia pode ajudar as pessoas a identificar e mudar pensamentos e comportamentos negativos e a aprender técnicas de gerenciamento do estresse. Os medicamentos, como os estabilizadores do humor, podem ajudar a controlar os sintomas.

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